Ikiña

Ikiñax kunawsatix janchix samarki ukhawa, ukapachanx janiw amparanakas kayunakas p'iqis inxtkiti. Nayrapachanakatpach jaqix ikipuniwa.

El sueño del caballero (1655), sat jamuqatawa, Antonio de Pereda

Mä warmiw ikiski, Gustave Courbet.

Pä jaqiw ikiskapxi.

 National Sleep Foundation Uka mayacht'atax akhamat ikiñaw sasaw iwxt'araki:
Jisk'a wawanaka (1-2 maraninaka): 11 jan ukasti 14 pachanaka.
Janïr iskuylankirinaka (3-5 maraninaka): 10 jan ukasti 13 pachanaka.
Iskuylankir wawanaka (6-13 maraninaka): 9 jan ukasti 11 pachanaka.
Maxt'allunaka(14-17 maraninaka):  10,08 pachanaka.
waynanaka (18 a 25 maraninaka): 7 jan ukasti 9 pachanaka.
  jilïrinaka (26-64 maraninaka): entre 7 y 9 horas.
Adultos mayores (de 65 años):  7 jan ukasti 8 pachanaka.

Ikiña

Wawanakax walj kutiw urunx ikipxañapa.